We add yogurt to everything, even water...Years ago, while browsing in a library abroad, I saw an English book called Yogurt. I was both surprised and ashamed. The book was written in a country
Sadece beş ay önce Türkiye'nin Ege kıyısındaki Urla'daydım. Bu bölgeye bir yıl içinde ikinci seyahatimdi; yerel yemeklerden, şaraptan ve zeytinyağından o kadar etkilendim ki. Bununla ilgili her şeyi
Bazen, sanki o kadar çok yeni sağlık bilgisi varmış gibi görünebilir ki, takip etmek imkansızdır. Diyetimizin karbonhidrat, protein, yağ ve iyi dozda gerekli vitamin ve minerallerden oluşması gerektiğini
100 g sığır etiyle 100 g fasulyenin ilginç öyküsüSığır etinde 22 g protein varken fasülyede de 22 g protein var.Sığır etinde lif yokken fasülyede 15 g lif var.Sığır etinde 2 mg demir varken fasülyede
